[...] Kawa podwyzsza cisnienie,czyli przyspiesza krazenie,przez co krew szybciej krazy... Poprawia ogolnie jakos treningu, kofeine jednak nie tylko mozna pobierac z kawy,mozesz sobie kupic tabletki kofeinowe ,jezeli nie lubisz kawy... Poczytaj w archiwum... Ja zawsze sobie kubek przed treningiem laduje Pamietaj,ze jak bierzez kreatyne,to kawke [...]
Witam nie chce smiecic i zakaladac nowego tematu.Wiec jest ktos na czasie i ma info co fajnego mozna sobie kupic w egipskich aptekach wybieram sie do hugardy z gory dzieki za podpowiedzi pozdro Zmieniony przez - nuras w dniu 2011-06-12 08:44:57
artlite co z tego? mi to nie przeszkadza ja dodaje kakao i jest OK a przynajmniej wychodzi taniej no chyba ze masz pieniadze to spoko mzoesz sobie kupywac lepsze i smaczniejsze bialeczka ja zostaje przy tym i jesli komus nei przeszkadza ten smak (oczywiscie z dodanym kakao) to moze sobie kupic
mozesz sobie kupic rashguard'a wpisz w googlach i zobacz co to takiego. maly wydatek niestety toto nie jest. i lecz te blizny jakos. spytaj sie dermatologa jak temu zaradzic. a jelsli w klubie trenuje sie w stroju zawsze mozesz sie jakos dogadac z trenerem. Zmieniony przez - infranty w dniu 2008-01-21 16:20:35
[...] minut wazne jest to zeby naczczo poniewaz szybciej organizm bedzie siegal do rezerw tluszczu nawet juz po 10-15min a biegajac w ciagu dnia potrwa to ok. 20-25 minut. mozesz sobie kupic jakis suplement pomagajacy spalac tluszcz ale traktuj go tylko jako dodatek do 1 i 2 punktu (zajrzyj do działu suplementacja) co do brzuszkow to nie sa cwiczenia [...]
tłumaczymy Ci to nie sdą sterydy, żadne odbloki nie potrzebne bo co tu ma Cię zablokowac. mozesz całe opakowanie na raz zjeść i jedyne co to moze Cię przeczysci albo i nie, możesz sobie kupić, 15 zł to nie majątek i ocenisz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-11-17 17:25:04
To znaczy teraz już w sumie wiem co się stało. Z zasilaczem tzn z tą kostką coś jest nie tak, i muszę sobie kupić nową:D W każdym razie dziękuje za pomoc:)
Potreningowo carbo za groszę możesz sobie kupić. A co do BCAA, to nawet na masie można wrzucać, jednak tutaj zgodzę się z A.M. - jeszcze lepiej byłoby dać zwykłe aminy proste.
[...] do śmierci. Efedryna jest latwo dostępna w Stanach Zjednoczonych (jest nielegalna tylko w kilku stanach) Można w tym kraju pójść do każdego sklepu ze zdrową żywnością i ją sobie kupić. W badaniach nad efedryną sprzed ok 10-ciu lat stwierdzono że może być stosowana w dawkach dziennych w kolejności (efedryna, kofeina, aspiryna) w dawkach 75-150 [...]
[...] zawodach z tego co słyszałem nie można startować w sprzęcie... ale oficjalnej odpowiedzi nie dostałem, a pytałem organizatora drogą mailową, ale to i tak z ciekawości bo na razie nie mam funduszy na koszulkę, ale planuje sobie kupić jakoś w następnym roku żeby się przyzwyczajać powoli Na początek jakaś używaną, a potem może coś nowego pozdro!
Wlasnie mam zamiar sobie kupic kolagen ale nie jestem pewien czy jest on z Olimpu, w każdym badz razie w tabletkach i kosztuje 32 zyle. Tera jak se bede licznik kupowal to tak jak mowi no_fear taki zeby zapisywal max predkosc :). Dla mnie to był zjazd życia bo tak naprawde to nie lubie zjezdzac, dla mnie cala esencja jazdy na rowerze jest [...]
[...] tylko zimą, lecz wiosną czy latem nie , gdy aktywność jest większa nie tyje , tylko nie wiadomo czy też rosne wtedy, ponieważ być może mam ujemny bilans kcal . Co najlepiej sobie kupić i jeść codziennie bez wiekszych obaw że się przytyje a dostarczy nam ta substancja dużo węglowodanów? Ryż?, Kasza?,Owoce?, Warzywa ? Jakie? itp. Zmieniony przez - [...]
a ja jakie powinienem sobie kupic buty, bo wyjeżdżam niedlugo? co powinienem zamowic sobie na allegro? zadales pytanie z kosmosu. wszystko zalezy zalezy od ilosci tk tluszczowej, wagi, diety, stażu, czasu ktory chcesz temu poswiecic, wieku (ile lat masz), jakie spalacze juz brales, od stanu zdrowia itp itd.
[...] BCAA treca jest oprucz BCAA jeszcze tauryna, wiec samego BCAA jest troche mniej w jednej kapsulce... Bcaa przyjmowane zinnymi posilkami beda sie troche gorzej wchlanialy wiec nie polecam. Bialko Night protein jest ok zwlaszcza na noc, gdyz zawiera kazeine. Co do gluty ta sa rozne opinie na jej temat...jak masz duzo kasy to mozesz ja sobie kupic.
[...] liczyć w takim wieku. Masz świetny wiek, czemu nie zmaksymalizować przyrostów? I tak prędzej czy później przejdziesz na dietę.. po co czekać? Białko oczywiście że możesz sobie kupić ale traktuj jako uzupełnienie braków, ew. zamiennik za 'coś' słodkiego. Najlepiej cenowo/jakość wychodzi z myprotein bo akurat teraz mają -60%. To już zależy od [...]
Może dołączę się do pytania, żona zamierza sobie kupić taki oto orbitrek: http://allegro.pl/orbitrek-trenazer-hiton-th-200-kolo-6-kg-magnetic-i3099431874.html Co o nim sądzicie? Sprzęt do użytku domowego, podejrzewam że sporadycznego, nie chce czegoś bardzo drogiego, ale również nie interesują mnie tandety.
Witaj, znajdź dobry klub w swojej okolicy i po prostu udaj się na pierwsze zajęcia ;-) Tam dowiesz się jaki sprzęt musisz sobie kupić, ale pewnie na start poza strojem sportowym nic nie będziesz musiał kupować. Pewnie w niedalejkiej przyszłosci jakieś rękawice, szczękę do sparingów itp. Ale to później jak już się okaże, że chcesz to robić ;-) Co [...]
[...] dobrej diecie... siedze czytam.. i nie wiem dalej co mam kupic a juz glodny jestem xD i musze jechac na zakupy ;p i nie mam pojecia co mam zezrec na obiad.. edit// kupilem sobie makrele wedzona, platki owsiane, warzywa, jajka, twarog chudy, wode mineralna, piers z kurczaka, warzywa mrozone na patelnie :D, ale nie wiem dalej jak jesc w jakich [...]